Preparacion Física
APORTES DE AMIGOS , si tienes algun documento que te paresca interesante enviamelo
EL BALÓN DEPORTE NACIONAL URUGUAYO
Realizando una fuerte crítica a la violencia del football, el Profesor ANTONIO VALETA
(1882 – 1945) crea un deporte con las manos denominado BALÓN.
VER EL ARTICULO COMPLETO
LA PREPARACIÓN FISICA EN EL FÚTBOL
Entre lo nuevo y lo viejo
¨Justo cuando comencé a crear, se cortó la luz y seguí con la vela…¨ Trepo
Hoy en día, es normal ver como en el entrenamiento de las capacidades físicas del futbolista en un partido son estudiadas, con porcentajes de distancias recorridas, mediciones de lactato, etc., sin duda la gran cantidad de estudios no escapa a el avance de la tecnología, que si bien es importante, no hay que olvidarse que el fútbol es un juego complejizado, lo que hace dificultoso entrenarlo a través de una sola metodología. Sin duda alguna, es más fácil transferir ejercicios de otros deportes de manera analítica que crear nuevos ejercicios para mejorar el rendimiento en situaciones similares a un partido.
Aporte Nestor Trepode (argentina)
BAJAR ARTICULO COMPLETO
LAS 12 ESTRATEGIAS PARA LOGRAR LA ARMONIA DEL EQUIPO
Por James E. Loehr Fortaleza mental en el deporte Ed. Planeta
1. Conozca así compañeros: cuanto más comprenda a una persona más fácil será aceptar sus diferencias. Es fácil criticar y ser negativo con una persona que usted no comprende. Tómese el tiempo par escuchar a la persona con la cual tiene problemas. Si puede hacer esto, seguramente sus sensaciones hacia esa persona mejorarán.
2. Déles una retroalimentación positiva a sus compañeros cada vez que pueda: frases sencillas como “Buena idea”, “Buen intento”, “Buen trabajo”, “Genial” o “Yo sabía que lo podías lograr”, ayudan a lograr relaciones fuertes y positivas. Sea positivo y apoye verbalmente a sus compañeros de juego y evite la crítica y la retroalimentación negativa. En otras palabras, fórmese el hábito de decirle cosas constructivas a sus compañeros y evite decirles cosas que los depriman..
Aporte Nestor Trepode (argentina)
BAJAR ARTICULO COMPLETO
ETIOLOGIA DEL MIEDO O DE LAS CAUSAS DEL MIEDO
De acuerdo, el titulo es feo, no por eso, inexacto, esto no es un tratado formal, pues no es el objetivo, sin embargo… Hay que comprender y analizar la etiología (causas) del miedo, yo no la comprendo pero… Si no puedo justificar honestamente mis resultados, me dará no solo miedo sino pánico al momento de que me exijan cuenta de estos.
Si quiero ser campeón del torneo con un equipo de improvisados y chambones, no debo de temer al fracaso, diría yo, que hay que temer a las falsas expectativas que nos creamos o nos quieren crear o nos obligan a crear.
Hay 20 equipos en cualquier torneo, todos aspiran al campeonato, o no?
Es este un objetivo real o un objetivo obligado? El equipo y las condiciones esta para eso? O es mi obligación?. Y sin embargo, invariablemente, uno de ellos va a quedar en ultimo lugar y puede ser el mio!!!!., si no, va a ser el de alguien, eso júrenlo y no creo que este, al inicio del torneo haya pensado –Me conformo con quedar en ultimo lugar.
1.-Si no logramos un campeonato con solo soñar?. Cual es el problema?
Aporte Jesus Cavazos (Mexico)
BAJAR ARTICULO COMPLETO
EDUCACION FISICA Y ESCRITURA
Sabiendo que se escribe con una mano determinada, por una preferencia hemisférica, donde el apoyo del antebrazo, aumenta su calidad, que a su vez puede estar cruzada( la mano) con la vista, y esto es clave al ser la escritura una coordinación oculo-manual.
Que se escribe con una orientación determinada, y las letras tienen determinada forma donde la orientación juega un rol fundamental (la pancita de la b es a la derecha o a la izquierda ? etc.).
Que el objetivo de la escritura es un fenómeno de comunicación ya que se hace por la existencia de una futura lectura, si dejamos de lado este factor se frustra el fin mismo de la escritura y por ultimo el saber que esto es un fenómeno de aprendizaje y que al estar un individuo en juego lo esta en su totalidad, con sus habilidades, sus conocimientos y su emotividad, debemos saber desde donde partimos, como se efectúa el proceso y que alcance puede tener en las tres áreas emocional, motriz y conceptual.
Aporte prof Gerardo Hening (uruguay)
BAJAR ARTICULO COMPLETO
RECUPERANDO ENERGIAS por Alberto Anibal Schenfeld
¿Qué comer después del entrenamiento o partido?
El consumo de líquidos es muy importante, en especial tras ejercicios
de resistencia.
El agua y los carbohidratos son elementales para recuperarse después
de un esfuerzo físico.
BAJAR EL ARTICULO COMPLETO
LOS JUGADORES EMOCIONALES SE MUEVEN INTELIGENTEMENTE por Alberto Schenfeld
"En el fútbol hay que enseñar con el corazón, no basta con la cabeza"
Creo que el éxito formativo en el fútbol, pasa por una enseñanza
infantil/juvenil, que enfatiza las habilidades emocionales y técnicas
por sobre las físicas.
"Los niños son muy creativos, de mucho potencial
BAJAR EL ARTICULO COMPLETO
A 9O AÑOS DE LA CREACION DEL BALON por prof Adriana Suburú